Benessere, Relax e
Crescita Personale
Riuscire a rilassarsi e trovare qualche momento di benessere e relax sembra sempre di più un' impresa complicata. Viviamo spesso in condizioni stressanti che a lungo andare compromettono la nostra salute fisica e mentale. La salute è uno stato di completo benessere fisico, mentale, sociale e spirituale, non solamente assenza di malattia (OMS,1998).
Riuscire a capire come indirizzare le energie e trovare la giusta motivazione ad agire può aiutare a vivere meglio le sfide che la vita ci propone.
In questi anni ho avuto modo di apprendere tecniche di rilassamento che aiutano il corpo e la mente a "ricaricarsi" dalle fatiche quotidiane. Nello specifico ho approfondito una tecnica psico-corporea di origini orientali che aiuta il fisico a rilassarsi e a recuperare le energie.
Durante la consulenza è possibile comprendere come le energie vengono distribuite durante la giornata, trovare le giuste modalità di affrontare la quotidianità e mettere in pratica tecniche per favorire la consapevolezza sul momento presente.
L'obbiettivo e trovare un piccolo momento di benessere e scoprire come riuscire a ricrearlo tutte le volte che se ne sente la necessità.
Ti interessa una Consulenza per il tuo Benessere e per il tuo Rilassamento? Stai cercando uno Psicologo per la tua crescita personale? Senti che è arrivato il momento giusto per prenderti cura di te?
Contattami, ricevo a Desenzano del Garda, Peschiera del Garda, Castiglione delle Stiviere e OnLine.